自分でできる簡単ストレッチ駅前

2026年2月28日更新

自分でできる簡単ストレッチについて
開催日時	3月21日(土曜日)14時00分
場所	清瀬けやきホール4階小ホール
対象	どなたでも
定員	先着16名
詳細内容	自分でできる簡単ストレッチミドルからシニアのかたにおすすめの健康講座です。肩こりの原因と解消のための習慣や運動の必要性をお伝えします。日時　3月21日（土曜日）　14時00分から15時30分定員　先着16名講師　森本　浩之さん対象　どなたでも申込は3月1日（日曜日）9時より駅前図書館の電話または窓口で受付電話番号（042）492-8751

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